PROJEKT MŁODOŚĆ. URSZULA MIJAKOSKA - MUZA

Chęć bycia wiecznie młodym to pragnienie, które towarzyszy człowiekowi od najdawniejszych czasów.

Autorka bestsellerowego Zupowego detoksu, coach, dietetyk, twórczyni idei i programu „Diet Coaching”, ekspertka w zakresie świadomego odżywiania się proponuje program, który nie wymaga inwazyjnych sposobów działania.

Radzi, jak walczyć ze stresem i zabiegać o dobry sen, proponuje odmładzający jadłospis przywracający energię, poprawiający nastrój i inspirujący do zmiany stylu życia, a także działania upiększająco-relaksujące, takie jak: naturalne maseczki, zioła, olejki eteryczne i kąpiele.

W tej książce znajdziesz:

• ABC emocji… czyli złość piękności szkodzi,

• dieta pieknej skóry,

• domowe metody odnawiania organizmu,

• odmładzający jadłospis,

• rady, jak walczyć ze stresem,

• sprawdzone sposoby na młody, piękny, zdrowy wygląd

• wpływ dobrego snu na organizm,

• źródła młodości.

Urszula Mijakoska, dietetyk,coach, trener; twórczyni idei i programu Diet Coaching, współwłaścicielka Instytutu Swiadomego Rozwoju, założycielka pierwszej w Polsce szkoły Diet Coaching. Autorka „Diet Coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się” i współautorka „stres na detoksie” oraz „Zupowy detoks”

Wydawnictwo: Muza
Rok wydania: 2016
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 256