Naturalne i proste sposoby na zdrowie.
Zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych możemy jednak powstrzymać, a odporność wzmocnić właściwą dietą i aktywnością fizyczną.
W niniejszej książce prezentujemy doskonałe, proste i efektywne przepisy, które wzmocnią naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Pesto z czosnku niedźwiedziego:
• 4 garści liści czosnku niedźwiedziego,
• 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich,
• 2 szklanki oleju rzepakowego.
Liście czosnku niedźwiedziego mielimy z orzechami, dodając stopniowo olej. Na samym końcu doprawiamy. Takie pesto można przechowywać w słoiczkach w lodówce cały rok.
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2020
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 272
