Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Wybierz najlepszy czas na masaże, akupunkturę, ćwiczenia, zioła.
Poznaj swój wewnętrzny zegar
Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w pewnym momencie robią się po prostu wyczerpani. Pojawiają się u nich typowe objawy stresu, a przecież większość z nas zmaga się z regularnie nawracającymi zaburzeniami snu, migreną, dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi albo brakiem energii aż po nastroje depresyjne. W taki sposób organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze. Zwracają nam one uwagę, że znów powinniśmy uważniej słuchać własnego ciała i wewnętrznego zegara aby uniknąć chorób.
Czym jest zegar ciała?
Człowiek jest częścią cyklicznych procesów natury, czyli pór roku, dnia i nocy. Podlegamy również 24-godzinnemu rytmowi, rozpoczynającemu się każdego dnia na nowo obiegowi energii. W taki sam sposób również każdy z naszych narządów ma swoje fazy aktywne i odpoczynku. Dolegliwości pojawiające się o określonych porach dnia wskazują na określone narządy. Także zabiegi lecznicze mogą być najbardziej skuteczne o konkretnych porach. Ta książka pomoże Ci zgrać się z właściwymi porami dla Twojego ciała.
Czy wiesz dlaczego jesteś chory?
Autor jest psychologiem, mistrzem Qigong i profesorem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na Uniwersytecie Yunnan. Twierdzi, że na stan zdrowia ogromny wpływ mają stany emocjonalne, które bezpośrednio oddziałują na narządy. Ponieważ w TMC ciało, umysł i dusza tworzą nierozerwalną całość, np. głęboki smutek lub długo utrzymujące się zmartwienia zawsze pociągają za sobą również podatność na choroby. Osoba, która szybko wpada we wściekłość odczuwa dolegliwości wątroby. Jednak emocje wywołują choroby dopiero wtedy, gdy występują w nadmiarze lub utrzymują się przez długi czas.
Czy wiesz, że nadmiar:
• radości i silne podniecenie obciążają serce,
• smutku prowadzi do osłabienia płuc,
• gniewu wpływa niekorzystnie na wątrobę, śledzionę i żołądek,
• zamartwiania się i rozmyślania przeciążają śledzionę oraz płuca,
• lęku szkodzi nerkom,
• sytuacji szokujących przeciąża nerki i serce.
System, który przywróci Ci zdrowie
Tradycyjna Medycyna Chińska traktuje indywidualnie każdego pacjenta. Opisany w książce zegar organów odsłoni przed Tobą tajniki powrotu do zdrowia. Poznasz:
• zasady działania Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
• czym jest energia qi, yin i yang oraz pięć elementów,
• jak działa system meridianów,
• kiedy organ jest aktywny i jak to wykorzystać na co dzień,
• indywidualną tabelę, która określa czas pracy i odpoczynku każdego organu,
• techniki rozpoznania braku harmonii w danym organie,
• dodatkowe naturalne środki – masaże, akupunkturę, ćwiczenia i zioła,
• metody profilaktyki i leczenia za pomocą medycyny uzupełniającej.
Odzyskaj wewnętrzną równowagę z zegarem organowym
Ta książka jest narzędziem, które pozwala ponownie odnaleźć naturalny rytm życia. Opisany w niej zegar narządów przedstawia przepływ energii w rytmie dwugodzinnym, w którym energia qi przepływa przez dany obieg narządu ze szczególną intensywnością. Jeśli zaczniesz przestrzegać tych godzin i wykorzystywać przepływy aktywności przy jednoczesnym zachowywaniu faz odpoczynku, przyczynisz się do odzyskania dobrego samopoczucia i zdrowia. Czas aktywności narządów wynikający z przepływu energii qi pokrywa się z dzisiejszą wiedzą naukową na temat procesów zachodzących w naszym organizmie w 24-godzinnym rytmie.
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2020
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 184
